어제저녁까지만 해도 멀쩡했는데 갑자기 새벽에 배가 너무 아파서 깼어요. 화장실을 들락날락하면서 설사를 계속했는데 나중엔 구토까지 나오더라고요. 병원에 가보니 급성 장염이라고 하네요. 지금은 수액 맞고 약 먹고 좀 괜찮아졌어요. 여러분 모두 음식 조심하세요.
급성 장염이란 무엇인가요?
급성 장염은 말 그대로 갑자기 발생한 염증이에요. 세균과 바이러스 등 다양한 원인균에 의해 감염되어 설사나 복통, 구토 증상이 나타나게 되는데요. 특히 여름철보다는 가을 겨울에 자주 발생한다고 해요. 대부분 며칠 내로 호전되지만 심한 경우 탈수증상이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.
급성 장염 증상과 원인은 무엇인가요?
급성 장염은 말 그대로 장에 염증이 생기는 병입니다. 세균 감염 등 여러가지 원인이 있지만 대부분 바이러스나 세균감염에 의해서 발생한다고 해요. 특히 여름에는 식중독균인 살모넬라균, 포도상구균, 비브리오균 등 다양한 균들이 증식하기 좋은 환경이기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 저처럼 상한 음식을 먹거나 오염된 물을 마시면 걸릴 확률이 높아요. 또한 스트레스나 과로, 과음등 면역력이 떨어진 상태에서도 발병될 수 있다고 하니 건강관리 신경 써야겠죠?
장염 걸렸을 때 먹으면 안되는 음식은 무엇인가요?
장염 걸렸을 때 절대 먹지 말아야 하는 음식은 바로 기름진 음식이에요. 기름기가 많은 음식은 소화가 잘 되지 않기 때문에 위장관 내에서 오래 머물면서 독소를 만들어내고 복통 및 설사를 유발하게 됩니다. 그래서 밀가루음식, 튀김류, 패스트푸드 같은 음식은 피해야 하고 죽 같은 부드러운 음식 위주로 섭취하시는 게 좋아요. 과일 중에서는 바나나, 감, 수박, 참외 같이 차가운 성질을 가진 과일은 피해 주시는 게 좋습니다.
장염 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식은 무엇인가요?
장염 걸렸을 때 먹는 음식으로는 흰죽이 대표적이죠. 죽은 쌀알 속 전분 성분이 장의 운동을 도와주기 때문에 탈수증상을 예방하는데 도움이 된다고 해요. 그리고 매실차 역시 위장기능을 활성화시켜주고 살균작용을 해서 장염 치료에 효과적이라고 합니다. 하지만 설탕이 많이 들어간 매실청보다는 100% 원액을 드시는 게 좋다고 하니 참고하세요!
입원하면 어떤 치료를 받나요?
보통 수액주사를 맞고 항생제 투여를 해요. 그리고 증상이 심한 경우에는 엉덩이 주사나 먹는약 처방을 받기도 합니다. 아무래도 탈수증상이 심하기 때문에 수분섭취를 자주 해주는 게 좋다고 하네요.
여러분 모두 아프지 말고 건강하시길 바랄게요~