다리 힘이 빠지는 증상

안녕하세요 여러분~ 저는 얼마전까지만 해도 건강하게 운동하던 사람이었는데 갑자기 다리힘이 빠져서 고생중입니다. 처음에는 그냥 무리해서 그런가 싶었는데 점점 심해져서 병원에 가보니 하지정맥류라고 하더라구요. 그래서 수술을 하고 지금은 회복중이랍니다. 다행히 초기라서 간단하게 치료했지만 앞으로는 재발 방지를 위해 꾸준히 노력해야한다고 해요. 혹시라도 비슷한 증상이 있으신 분들을 위해서 제가 어떤 방법으로 예방했는지 알려드릴게요.

다리에 힘이 빠지는 원인은 무엇인가요?
가장 큰 원인은 아무래도 디스크겠죠? 하지만 다른 질병과 연관되어 나타나는 경우도 있다고 합니다. 예를 들어 하지정맥류나 척추관협착증 등 다양한 질환과도 관련이 있으니 정확한 검사를 받아보시는걸 추천드려요.

허리디스크 치료방법은 어떤것이 있나요?
보통 수술보다는 비수술치료를 많이 권장하는데요, 대표적인 방법으로는 신경주사치료, 도수치료, 물리치료등이 있어요. 만약 상태가 심각하다면 수술을 해야겠지만 대부분의 환자들은 비수술치료로도 충분히 호전될 수 있답니다.

척추관협착증이란 무엇인가요?
척추관협착증은 노화로 인해 퇴행성 변화가 일어나면서 발생하는 질환입니다. 주로 40~50대 이후에 발병률이 증가하며 남성보다는 여성에게 조금 더 많이 나타난다고 하네요. 주요 증상으로는 허리통증 및 다리저림이며 심할경우 보행장애까지도 나타날 수 있다니 조심해야하겠죠?

다리힘이 빠지는 증상인 하지정맥류란 무엇인가요?
하지정맥류는 정맥혈관 속 판막이 손상되어 혈액이 역류하면서 발생하는 질환이에요. 주로 오래 서있거나 앉아있는 직업을 가진 사람에게 많이 나타나지만 최근에는 잘못된 생활습관과 비만 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있다고 합니다. 특히 여성분들이라면 하이힐 같은 높은 굽의 신발을 자주 신거나 꽉 끼는 스키니진같은 옷을 즐겨입으신다면 더욱 주의하시는게 좋아요.

저는 아직 젊어서 괜찮을 줄 알았는데.. 어떻게 해야하나요?
초기라면 간단한 약물치료나 의료용 압박스타킹 착용만으로도 충분히 개선될 수 있지만 이미 진행되었다면 수술만이 유일한 해결책이기 때문에 초기에 발견하는 것이 매우 중요해요. 하지만 많은 분들이 이를 방치하다가 병을 키우는 경우가 많다고 하는데요, 그렇기 때문에 미리미리 예방법을 숙지하시고 실천하셔서 질병을 예방하시기 바랍니다.

어떤식으로 예방하면 되나요?
우선 하루종일 서서 일하거나 앉아서 일하는 자세는 피하는 것이 좋습니다. 만약 어쩔 수 없이 장시간 동안 한 자세를 유지해야한다면 틈틈이 스트레칭을 해서 근육을 풀어주는 것이 도움이 된다고 해요. 또한 체중관리 역시 필수겠죠? 비만은 만병의 근원이라는 말처럼 살이 찌면 혈관 벽에 지방이 축적되고 결국 심장으로 가는 혈액량이 줄어들어 혈압이 상승하기 때문에 위험하답니다. 마지막으로 오랜시간동안 한자리에 머물러야 한다면 주기적으로 자리에서 일어나 몸을 움직여주고 수시로 물을 마셔주어 수분을 보충해주면 좋다고 하네요.

 

주로 어떤 사람들이 하지불안증후군에 걸리나요?
하지불안증후군은 가족력이 있는 경우가 많고 임신 중이거나 호르몬 변화가 심한 경우, 스트레스를 받는 경우 일시적으로 나타날 수 있다. 그러나 특별한 원인 없이 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발병하는 경우가 흔하다. 최근에는 뇌의 도파민 시스템의 불균형이 관련된 것으로 알려져 있으며, 철분 결핍과도 관련이 있다고 보고되고 있다.

하지불안증후군 치료방법은 어떻게 되나요?
하지불안증후군은 약물치료만으로 90% 이상 호전될 수 있다. 대표적인 약물로는 도파민 효현제나 벤조다이아제핀 계열의 항경련제가 쓰이는데, 각각의 약물 효과 및 부작용이 다르므로 전문의와의 상담 후 처방받아 복용하도록 한다. 이외에도 카페인 섭취를 줄이고 규칙적인 식사와 충분한 수면시간을 확보하는 생활습관 개선 역시 도움이 된다.

 이렇게 일상생활속에서 쉽게 지킬 수 있는 습관 몇가지로도 우리 모두 하제정맥류를 예방할 수 있답니다. 물론 다른 질병들도 마찬가지겠지만 항상 조심하고 신경쓰는것이 좋겠죠? 그럼 다음 시간에 만나요 안녕~~

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