반응형 전체 글310 승모근 없애는 운동 승모근 없애는 운동 승모근은 목과 어깨 사이에 위치한 근육으로 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 하지만 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰 등 다양한 IT기기들을 많이 사용하기 때문에 이 승모근이 뭉치는 경우가 많아요. 이렇게 뭉친 승모근은 통증을 유발하기도 하고 미관상 보기 좋지 않기 때문에 많은 사람들이 없애고 싶어 하는데요~ 그래서 오늘은 승모근 없애는 운동에 대해 알아보겠습니다. 승모근 없애려면 어떻게 해야 하나요? 보통 승모근 없애기 위해서 마사지를 받거나 스트레칭을 하는 경우가 많은데요, 마사지는 일시적이기 때문에 근본적인 해결책이 될 수 없어요. 그렇기 때문에 꾸준한 운동을 통해서 승모근을 없앨 수 있답니다. 특히 폼롤러를 이용하면 효과적으로 승모근을 없앨 수 있다고 해요. 우선 폼롤러 위에.. 2023. 8. 7. 뇌수막염 후유증 정리 뇌수막염 후유증 정리 뇌수막염이란 말 그대로 뇌를 둘러싸고 있는 얇은 막에 염증이 생기는 질병입니다. 주로 어린아이들이 많이 걸리는 병이지만 최근엔 성인에게도 발병률이 높아지고 있다고 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 뇌수막염의 증상과 원인, 치료방법 등 다양한 정보들을 공유하고자 합니다. 뇌수막염의 증상은 어떤가요? 뇌수막염 초기증상으로는 발열, 두통, 오한 등 감기와 비슷한 증상이 나타납니다. 하지만 시간이 지날수록 고열 증세가 심해지고 구토나 경련 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 목이 뻣뻣해지고 통증이 느껴지며 앞을 제대로 보지 못하는 경우도 생길 수 있습니다. 이처럼 단순 감기와는 다르게 심각한 증상이 나타나므로 의심되는 즉시 병원에 방문하시는 것이 좋습니다. 뇌수막염의 원인은 무엇인가요?.. 2023. 8. 6. 뇌출혈 의식 불명 증상 뇌출혈 의식 불명 증상 뇌출혈이란 우리 몸의 혈관이 터져 피가 고이는 질환입니다. 이 중에서도 뇌혈관이 터지면서 출혈이 발생하면 ‘뇌내출혈’이라 하고, 뇌동맥류나 모야모야병 등 다른 원인으로 인해 뇌 안에 생긴 핏덩어리가 뇌 속에서 터져서 생기는 출혈을 ‘지주막하출혈’이라고 합니다. 최근 들어 지주막하출혈 환자가 증가하고 있다고 하는데요, 특히 40~50대 중년층에게서 많이 나타난다고 합니다. 이번 포스팅에서는 이러한 지주막하출혈과 관련해서 몇 가지 주의사항들을 알려드리도록 하겠습니다. 평소 고혈압이 있으면 무조건 뇌출혈인가요? 고혈압 자체만으로는 뇌출혈과는 큰 연관성이 없습니다. 하지만 혈압이 높으면 동맥경화증 및 여러 가지 합병증이 생길 위험이 높기 때문에 미리 예방해야 하는 질병이기도 합니다. 따라.. 2023. 8. 6. 뇌출혈 전조증상 뇌출혈 전조증상 뇌출혈이란 혈관이 파열되어 출혈이 발생하는 질환입니다. 이 중에서도 특히 지주막하출혈은 거미막과 연막 사이에 출혈이 발생하는 경우를 말하는데요, 주로 고혈압 환자에게 많이 발생하며 최근에는 젊은 사람에게도 발병률이 높아지고 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 뇌출혈 초기증상 및 원인 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌출혈 증상은 어떤가요? 뇌출혈 대표적인 증상으로는 두통/구토/어지러움 등이 있습니다. 또한 의식장애나 언어장애, 안면마비, 반신불수 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우 사망에까지 이를 수 있으니 주의해야 합니다. 뇌출혈 원인은 무엇인가요? 뇌출혈의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 동맥류파열이고, 두 번째는 혈액응고 이상입니다. 동맥류란 머릿.. 2023. 8. 6. 이전 1 ··· 73 74 75 76 77 78 다음 반응형
