반응형 전체 글310 과식으로 속이 더부룩 할때 과식으로 속이 더부룩할 때 과식하면 우리 몸에서는 소화불량 증상이 나타나죠. 특히나 음식물 섭취 후 위액이 분비되는 시간인 2시간 이내에 눕거나 엎드려 있으면 역류성 식도염 등 위장 질환 발생 위험이 높아져요. 그래서 식사 후 가벼운 산책 또는 스트레칭을 해주는 게 좋아요. 하지만 이미 너무 많이 먹어서 배가 빵빵하다면 어떻게 해야 할까요? 소화제 먹으면 괜찮아질까요? 일단 약보다는 물을 충분히 마셔보세요. 따뜻한 물 한 잔이면 충분하답니다. 그리고 배를 따뜻하게 찜질해 주면 도움이 돼요. 만약 이 방법으로도 해결되지 않는다면 병원에 방문해서 진료를 받아보는 걸 추천드려요. 체했을 때 좋은 음식은 뭐가 있을까요? 매실차 매실차는 대표적인 알칼리 식품으로 피로해소뿐만 아니라 해독작용 및 살균효과가 뛰어나 .. 2023. 10. 6. 수면 부족 어지럼증 수면 부족 어지럼증 현대인에게 잠은 필수라고 하죠. 하지만 바쁜 일상 속에서 충분한 수면을 취하기란 쉽지 않은 일입니다. 특히나 최근엔 열대야 현상과 더불어 폭염주의보 등으로 인해 밤마다 더위와의 사투를 벌이다 보니 숙면을 취하지 못하는 경우가 많은데요. 이럴 때일수록 건강관리에 유의해야 합니다. 그렇다면 불면증 환자들이 겪는 증상 중 대표적인 ‘수면 부족 어지럼증’이란 무엇인지 알아볼까요? 잠들기 어려운 불면증인가요? 불면증은 잠들기 어렵거나 자주 깨는 입면장애, 자다가 새벽에 깨 다시 잠들지 못하는 조기각성 장애 두 가지 유형으로 나뉩니다. 이중에서도 많은 사람들이 겪는 건 주로 잠자리에 들기 힘든 입면장애입니다. 침대에 누워 눈을 감아도 쉽게 잠들지 못하고 뒤척이는 시간이 길어지면 다음날 아침 피곤.. 2023. 10. 5. 지루성 피부염 원인 지루성 피부염 원인 지루성피부염은 피지분비가 왕성한 두피나 얼굴 등에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 이 질환은 주로 성인에게 나타나며 호전과 악화를 반복하며 재발률이 높은 편이에요. 특히 남성분들에게서 많이 나타나는 질병이며, 최근에는 여성 환자수도 증가하고 있다고 합니다. 그렇다면 지루성피부염이란 정확히 어떤 증상이고 어떻게 치료해야 할까요? 지루성피부염은 왜 생기는 건가요? 지루성피부염은 과도한 피지 분비로 인해 발생하는데요, 과다하게 분비된 피지가 모공을 막으면서 세균 증식이 일어나면서 발병한다고 해요. 또한 스트레스나 수면부족, 음주, 흡연 등 다양한 요인들이 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 지루성피부염은 전염되는 건가요? 전염성이 있는 것은 아니지만 한 번 생기면 완치가 어렵고 주변 사.. 2023. 10. 5. 사기 당하는 꿈해몽 사기당하는 꿈해몽 꿈속에서 누군가에게 사기를 당했다면 기분이 어떨까요? 아마 찝찝함과 동시에 분노가 치밀어 오를 텐데요. 실제로 우리 주변에서도 빈번하게 일어나는 일이기도 하죠. 그래서 오늘은 사기당하는 꿈 해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 사기당하는 꿈이란 어떤 의미인가요? 실제로 현실에서는 일어날 수 없는 일이지만 꿈속에서는 충분히 일어날 수 있는 일이죠. 특히나 내가 좋아하는 사람한테 사기를 당한다면 더더욱 화가 날 텐데요. 이처럼 자신이 원하지 않는 상황에서 좋지 않은 일들이 발생하는 경우를 두고 ‘사기’라고 표현한답니다. 그렇다면 과연 꿈에서의 사기는 어떤 의미인지 지금부터 알아보겠습니다. 사기는 왜 당하는 건가요? 사람이라면 누구나 욕심이 있고 욕망이 있죠. 하지만 그것을 절제하며 살아가는 것.. 2023. 10. 5. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 78 다음 반응형
